Bagaimana Susu Ibu Terhasil

Saya adalah ibu yang masih menyusukan anak saya yang kini berumur 21 bulan, alhamdulillah kepada rezeki yang diberi Allah. Kadang2, ada orang tnya dan ingin berkongsi apa yang saya buat untuk mendapat stok susu untuk my boy. Alhamdulillah, saya TIDAK pernah mengambil mana2 supplement kerana saya percaya pada R.E.A.L.F.O.O.D. With a lil knowledge in chemistry (for my undergrad), half-way done of food science (for master, sigh! bad of me) and I keep digging for more knowledge about food; I have made a conclusion tht processed food, no matter how many percentage they claimed to be REALFOOD, isn't a real food. Karang ada jugak yang mintak dalil or kajian, jenuh cheq. Tapi itu hakikat, perhaps I could include those articles next. Harap2 ada lagi simpanan my citation and articles that I referred dulu.

Macam mana nak sustain our Expressed BreastMilk (EBM) stock?. Ini yang mampu saya kongsikan :

1. Susukan bayi dengan kerap

2. Susukan bayi pada waktu malam

3. Pam susu ibu selepas menyusukan bayi sekiranya masih ada susu

4. Jangan beri bayi menghisap puting tiruan

5. Jika ibu bekerja, beri penyusuan secara terus dari payudara sebelum ke tempat kerja dan lakukan sedemikian sebaik kembali ke rumah

6. Semasa menyusukan bayi pada satu payudara, gunakan pam bagi memerah payudara di sebelah satu lagi untuk membuat stok bekalan susu

7. Perah susu di tempat kerja

8. Susukan bayi secara terus dari payudara pada waktu tidak bekerja

9. Ibu perlu mendapatkan makanan dan minuman berkhasiat serta rehat yang mencukupi

10. Niatkan keazaman dalam hati untuk meneruskan penyusuan bayi. Ingat, kita yang control badan kita. How? By giving the exact signal that we wanted.

11. Banyakkan minum air kosong/suam

Anatomi badan kita, menerima signal yang dihantar oleh otak. Apabila bayi dilahirkan, sentuhan skin-to-skin ibu dan bayi amatlah penting. Penyusuan susu ibu pada jam terawal menjadi perangsang untuk penghasilan susu seterusnya. Tanamkan dalam hati, sejak bayi dlm kandungan lagi, bahawa SAYA INGIN MENYUSUKAN ANAK SAYA. InsyaAllah, dengan rezeki yang ditentukan dari Allah beserta usaha ikhtiar, kita mampu melakukannya. SUPERMOM WE ARE!!

Apabila bayi dilahirkan, secara automatik, badan kita akan mengalami proses perubahan hormon (berbanding ketika mengandung). Jadi, apabila kita menyusukan bayi kita secara aktif, kilang susu akan mengeluarkan signal bahawa susu perlu dihasilkan. Signal akan terus dihantar ke otak seterusnya disalurkan kepada nerves yang terlibat dalam pemprosesan tersebut. Bahagian yang mengambil peranan menghasilkan susu:

• Alveoli. Di mana susu dihasilkan. Alveoli merupakan himpunan seperti gugusan anggur di dalam payudara. Alveoli dikelilingi oleh otot-otot kecil yang akan menolak susu untuk mesuk ke dalam ductules.
• Ductules. Laluan kecil yang membawa susu dari alveoli ke dalam main milk ducts.
• Milk ducts. These are the intricate network of canals which carry milk from the ductules and alveoli straight to your baby. Think of your milk ducts as individual straws that all end at the tip of your nipple and deliver milk into your baby's mouth. The ducts increase in size and number during pregnancy. You may have nine or so in each breast by the time you start breastfeeding.

You may find you leak a few drops of milk during your pregnancy. In fact, your milk-making system will be ready to go some time during your second trimester. You'll be able to breastfeed your baby even if she arrives prematurely.
After your baby has been born and you have delivered the placenta, the oestrogen and progesterone levels in your body start to drop. This makes way for the hormone prolactin to be released from the pituitary gland in your brain. Prolactin signals your body to make lots of milk to nourish your baby. Prolactin can make you feel more maternal, which is why some experts call it the mothering hormone.

 Ini merupakan list artikel rujukan saya :

• http://www.babies.sutterhealth.org/breastfeeding/bf_production.html
• http://en.wikipedia.org/wiki/Human_breast_milk
• http://kellymom.com/pregnancy/bf-prep/milkproduction/
• http://www.babycenter.com/0_making-breast-milk-how-your-body-produces-natures-perfect-ba_8785.bc
• http://www.diaryofafirstchild.com/2010/11/11/breast-milk-production-how-is-breast-milk-made/